een fijne zondag

Wat heerlijk!
Ik heb het vandaag gered:)
Afgelopen week ging het niet zo goed met eten, vaker naar chocola gegrepen dan het voor mij liefs is. tot zaterdag.... maar vandaag is het goed gegaan!! het geeft mij wel weer het gevoel dat het fijn is om goed voor mezelf te zorgen, om mijn gezondheid voorop te stellen ipv mijn frustraties.
En ook nog de garage opgeruimd!

Komende week wordt het een drukke week maar ook zeer gezellig. en daar kijk ik er naar uit!

gedachten

Woensdagavond, alleen thuis. Mijn dag was niet zo geweldig...De hele dag gehunkerd naar zoetigheid. Is ook gebeurd, veel chocola gegeten, bij thuiskomst popcorn en nu ervan balen. Om mezelf te "straffen" neem ik even geen eten meer vanavond.
Ik weet niet waarom ik zo reageer. Het gaat goed met mijn gewicht, ik ben ruim 8 kg afgevallen, ik heb zelf afgelopen week een broek in maat 40 gekocht. en toch voel ik mezelf nog steeds niet bijzonder. '

Ik heb dromen in mijn hoofd maar daar blijven ze ook wel. Ik maak me zorgen om mijn financieen en toch doe ik niks om het op te lossen. Alsof ik bang ben, bang dat het eigenlijk wel goed gaat, dat het goed komt. Waarom eigenlijk?

eerste dag

Dan is het eindelijk zo ver, ik ga begin om mijn leven te veranderen zodat ik in controle kom.
Vandaag ben ik begonnen met mijn detox-week. Na 7 dagen mag ik verder met mijn dieet.

Het is zo, ik wil graag van mijn overgewicht af, al heel lang. Ik heb eerder pogingen ondernomen maar ik heb helaas tot nu toe nooit (blijvend) resultaat.

Omdat ik veel last heb van emo-eten leek het me misschien een idee om mijn reis naar een gezonde en mooi lichaam op te schrijven. De overwinning en de moeilijke momenten.